A nyári hónapok beköszöntével megnő a gyermekek túlmelegedésének és bőrsérüléseinek kockázata. A kisgyermekek különösen érzékenyek a napsugárzásra – bőrük vékonyabb, kevesebb melanint tartalmaz, és gyorsabban túlmelegedhetnek. MUDr. Vanda Beňová, a komáromi AGEL Kórház gyermekgyógyásza szerint kulcsfontosságú a tudatos megelőzés.
Beňová kiemeli: a babakocsiban fekvő csecsemőket nem szabad letakarni textillel vagy pelenkával, mert ezek megakadályozzák a légáramlást, növelve a hő és pára felgyülemlését. Ez szélsőséges esetben a hirtelen csecsemőhalál (SIDS) kockázatát is fokozhatja. Jobb megoldás a napernyő vagy a babakocsi kupolája.
A gyermekorvos szerint a gyermekeknek nyáron világos, bő szabású, természetes anyagból készült ruhát kell viselniük, amely fedi a test nagy részét. Elengedhetetlen a fejfedő, a nagyobbaknál pedig a UV-szűrős napszemüveg is. Délelőtt 10 és délután 4 között a gyerekek lehetőleg ne tartózkodjanak tűző napon. Hat hónaposnál fiatalabb babákat nem szabad közvetlen napsütésnek kitenni, hároméves korig pedig tilos a napozás.
A folyadékbevitel is létfontosságú: a gyerekeknek akkor is inniuk kell, ha nem szomjasak. A legjobb választás a víz, enyhén ásványos vagy hígított gyümölcslé, míg az édes, koffeines italokat kerülni kell. A napi szükséglet a kor és testsúly alapján változik:
csecsemők: 120–180 ml/testsúlykilogramm,
1–6 év között: 100–125 ml,
7–12 év között: 70–100 ml,
serdülők: 40–60 ml.
A gyermekek bőrére SPF 50+ naptej javasolt – ideális a kék színű változat, mert jól látszik, hova került már belőle. A megfelelő mennyiség kb. 2 mg/cm².
A hőguta tünetei: fáradtság, fejfájás, láz, szédülés, szapora szívverés, hányinger, görcsök, eszméletvesztés. Ilyenkor azonnal hűvös helyre kell vinni a gyermeket, megszabadítani a felesleges ruháktól, hűteni a testét, és folyadékot adni. Görcs vagy ájulás esetén mentőt kell hívni – figyelmeztet Dr. Beňová.
Körkép.sk, AGEL sajtóhír
Nyitókép forrása: archívum
Megosztás:
Címkék: AGEL Komárom agel komáromi kórház egészség gyerekek hidratálás hőség Komárom napvédelem nyár Vanda Beňová
Tetszett önnek ez a cikk?
Kattintson az alábbi gombra vagy a kommentek között bővebben is kifejtheti véleményét.
