Nyitókép: pixabay.com
Múlt hét hétfőtől (július 13.) csütörtökig (július 23.) 653 esetben riasztották a hőség okozta rosszullét miatt a mentőket.
A mentőszolgálat által szolgáltatott adatok szerint a legtöbbször, 105 esetben Eperjes megyében hívták segítségül a mentőket, miközben Nagyszombat megyében mindössze 51 esetben volt szükség az egészségügyi dolgozók közbelépésére.
Eperjes megye – 105 eset
Kassa megye – 104 eset
Zsolna megye – 90 eset
Trencsén megye – 83 eset
Besztercebánya megye – 82 eset
Pozsony megye – 70 eset
Nyitra megye – 68 eset
Nagyszombat megye – 51 eset
A nagy hőségben az emberek hajlamosak elfeledkezni a folyamatos és kellő mennyiségű folyadékbevitelről, mely egyébként segítene elkerülni a szervezet negatív reakcióját a melegre. A hőségben a gyerekekre, idősekre és krónikus betegekre fokozottan oda kell figyelni.
A magasabb hőmérsékletű napokban érdemes 100 mg/liter nátriumtartalmú ásványvizet, gyógynövény és gyümölcsteákat vagy gyümölcsleveket fogyasztani. Próbáljuk meg kerülni a túlzott cukortartalmú italokat, ezek ugyanis fokozzák a szomjúságérzetet.
Ugyancsak kerülendő az alkohol, ami növeli a szervezet hőtermelését, ahogy a nagyon hideg italok is.
Ha kénytelenek vagyunk a napon tartózkodni, fedjük el fejünket kalappal, testünket pedig könnyű, szellős ruházattal.
Megosztás:
Címkék: folyadékbevitel hőség rosszullét
Tetszett önnek ez a cikk?
Kattintson az alábbi gombra vagy a kommentek között bővebben is kifejtheti véleményét.
