Nyitókép: Laky Erzsébet
A dinnye pozitív hatása nemcsak a szervezetünknek tesz jót. Lelkünknek is, mert egészséges és egyúttal üdítő. Épp most van a szezonja, sokan már javában vásárolják is a gyümölcsöt.
A rendkívül magas víztartalmú gyümölcsféle elősegíti az izmok regenerálódását, de vitamin- és ásványianyagokban is dúslakodik. Emellett hozzájárul testünk hidratáltságának megtartásához.
A dinnyében C-, B6– és E-vitamin van, amik erősítik az immunrendszerünket. Köztudott, hogy vérnyomáscsökkentésre is megfelelő, de bizonyos betegségek kialakulásának megelőzéséhez is hozzájárul.
A dinnye húsa mellett a magja is hasznos. Gazdag tápanyagokban, vitaminokban. Tartalmaz többek között cinket, káliumot, magnéziumot, rezet és káliumot. Emellett az energiaértékéről sem szabad elfeledkezni.
A dinnye kiváló nyári édesség, vendégváró finomságnak sem utolsó. Tapasztalatból mondjuk. Továbbá nagyszerű étek táborozó gyermekeknek is.
Nem utolsósorban pedig remek ajándékötlet, hiszen a görögdinnye mindig és mindenhol örömet okoz. Elterjedt szokás például Kínában, ahol ha vendégségbe mennek, dinnyével kell megajándékozni a házigazdát.
A dinnye útja a földekről a tányérig – avagy a Bagin-sztori (Nagykép)
Laky Erzsébet
Forrás: insider.com/egeszsegkalauz.hu
Megosztás:
Címkék: egészség görögdinnye vitamin
Tetszett önnek ez a cikk?
Kattintson az alábbi gombra vagy a kommentek között bővebben is kifejtheti véleményét.